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[PR] 無料 カウンター 苦尽甘来 ー鬱病の日々ー まいにちの過ごし方

苦尽甘来 ー鬱病の日々ー

今、うつ病で苦しくても何時かはうつ病も完治し楽しい日々が来ると思います うつ病でも楽しく時はある鬱病だからこそ考えることもあるそんなブログです

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まいにちの過ごし方 

鬱病になって休職になってなにが困ると言うと毎日の過ごし方
働いている人には申し訳ないけど毎日どうやって過ごすか
頭を悩ませてしまう

贅沢な悩みを持っている俺は朝の運動、後用事がなければ大体家にいる
朝調子悪い時は1日も外に出ない時もある
本当は1日1回は太陽光に当たって体内時計をリセットしなければいけないのになかなか外には出ない

寝るのが1番良いと思うがそれがなかなか寝れない
寝ても1時間ぐらいで目を開けてしまう
パチンコとか行くわけにはいかないし
困ったもんだ、ジャー仕事行きなさいと言われるとそうもいかない多分また1からやり直しだと思う

とりあえず家にいて悶々としているならいっそ公園や温水プールなどが近くにあるからそゆうところを散歩するのも手かな
年寄りみたいで嫌だけど
自分に趣味らしい趣味ないから
ま~明日は温水プールかな。



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[ 2007/07/11 22:11 ] うつ病 | TB(0) | CM(2)
自分もそうでした。

症状が酷かった頃は一日部屋で膝抱えて蹲ってました。
ある程度改善してからは、家事してます(爆
妻が家事嫌いなんで、代わりに掃除・洗濯。

今は、外出は妻の買い物に付き合うか、妻の仕事の送迎くらい。
滅多に外出しませんね。大抵家で↑やってるか寝てるか、PC触ってるか・・・。
最近は無気力で、家事やって寝転んでTVぼんやり見てます。

参考にもなりませんが(^^;
[ 2007/07/12 01:10 ] [ 編集 ]
調子が悪い知己は殆んど寝たきりです。今でも
なるべく外に出るようにはしてるんですけど

嫁は午前中はパートに出ているから軽い運動は午前中にやるようにしています
午後は殆んど寝転んでTV見てるかPCいじってるかパソコンの中にレンタルで借りて来た映画が結構あるのでDVDに焼いてテレビで見るかパソコンで見るかどっちかですね^^
みんな似たようなもんです^^
[ 2007/07/12 06:50 ] [ 編集 ]
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マウス555

Author:マウス555
30代後半の♂に嫁、うるさい子供2人ただいまうつ病で休職中はっきり言ってダークです嫌いな方スルーして下さい

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