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苦尽甘来 ー鬱病の日々ー

今、うつ病で苦しくても何時かはうつ病も完治し楽しい日々が来ると思います うつ病でも楽しく時はある鬱病だからこそ考えることもあるそんなブログです

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怖い過食 

過食が怖い
また過食が出て来た
体重が増える
今は自分を管理して少しの量で食べてるが
間食さえしなければいいのだけど
おなか一杯になっったらいいのではなくて
食べる行為が自分にとっていいんだと思う
怖い怖い
1度でも食べるとそのまま過食に入るから
辛いです

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[ 2007/09/05 11:15 ] 過食 | TB(0) | CM(6)
私の場合「過食症」というところまではいきませんが、
食べると止まらなくなります。
何かを満たすために食べる…
もう、食べることが怖くなりました。
食事を楽しめるようになれたらいいですね…^^
[ 2007/09/05 20:10 ] [ 編集 ]
そうです私も何かを満たすた目に食べるんです
明らかに普通の食べ方じゃないです
食べるの怖いです
このままずーとこんな感じで生きていくのかな?
怖いです
[ 2007/09/06 10:16 ] [ 編集 ]
欝が良くなれば過食もなくなりますよ。
過食・・・辛いですね。
けど拒食の方がもっと怖いです。
過食してしまったら「少し運動すればいいや」
ぐらいに思いましょう。
運動もなかなか難しいですが、きっかけにはなります。
[ 2007/09/06 11:59 ] [ 編集 ]
拒食も怖いですねー
過食も運動1つで治れば楽なもんです
運動で落ち着いたらみんななやみません
拒食と過食同じなんですよ
ただ反対なだけ
辛いものは辛いんです
[ 2007/09/06 14:41 ] [ 編集 ]
そうですよね、どちらも辛いですよね。
そんなつもりじゃなかったんですけど・・・
身近に拒食になって亡くなった人がいたので、
せめて食べてさえいてくれれば・・・と、その時は
思ったので。
運動で落ち着くとかいうことではなく、食べてしまった
罪悪感を「食べた分だけ運動で消化した」という風に
出来たらいいなぁ、というつもりだったんですが・・・
本当にごめんなさい。
[ 2007/09/06 16:21 ] [ 編集 ]
クミンシードは、セリ科のクミンというハーブの種子を乾燥させたスパイスのことです http://jeneration.victoriaclippermagazine.com/
[ 2008/11/27 10:16 ] [ 編集 ]
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マウス555

Author:マウス555
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