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[PR] 無料 カウンター 苦尽甘来 ー鬱病の日々ー 睡眠好調

苦尽甘来 ー鬱病の日々ー

今、うつ病で苦しくても何時かはうつ病も完治し楽しい日々が来ると思います うつ病でも楽しく時はある鬱病だからこそ考えることもあるそんなブログです

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睡眠好調 

今日も睡眠6時間中途覚醒なし
いい調子だ^^
朝はまだ少し薬が効いてる感じがするけど
酷くはない
久しぶりにいい感じで寝れた
やはり今の薬で正解かも
でも今日は少し波が来てる感じ
空も曇りだし
大きくならなければいいのだが

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[ 2007/06/29 07:53 ] 睡眠 | TB(0) | CM(3)
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2007/06/29 07:56 ] [ 編集 ]
まあ、あまり寝られない寝られない
って考えすぎない事だねv-395
大丈夫だよ。僕も眠剤無くなっても
たまに夜中に目が覚める事あるもん・・

だけど、鬱といろいろな薬剤飲んでるから
しょうがないって割り切って、気にしないで
いると治るよ。

睡眠って考えれば考えるほど
眠れなくなるんだよねv-395
[ 2007/06/29 08:03 ] [ 編集 ]
考えすぎると寝れませんね
なるべく考えないようにしてるんですけどそれが難しくて
仕方がない時はおきてテレビやってたら見たりとか、あとパソ、パソコンはよくないらしいけどあまりにも寝れない時は時間つぶし感覚でやってます
ま~今の状態が続けば問題ないんですけどね^^
[ 2007/06/29 08:18 ] [ 編集 ]
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マウス555

Author:マウス555
30代後半の♂に嫁、うるさい子供2人ただいまうつ病で休職中はっきり言ってダークです嫌いな方スルーして下さい

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