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苦尽甘来 ー鬱病の日々ー

今、うつ病で苦しくても何時かはうつ病も完治し楽しい日々が来ると思います うつ病でも楽しく時はある鬱病だからこそ考えることもあるそんなブログです

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外に出よう 

今日は考えてみたら1回も外に出ていないなぁ
1日1回外の空気吸わないとおかしくなりそうだ
これを書いたら外に出てみよう
雨もちょうど止んでいるみたいだし5分だけでも出てみよう
体が重くてもきつくても1日1回は外に出よう

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[ 2007/07/04 18:17 ] うつ病 | TB(0) | CM(4)
先日はブログにコメントありがとうございました。
1日1回は外に出てみようって、本当だなあと身に染みて感じています。今は学生だから学校へ行くのに(車ですが;)外出ていますが土日はほぼ出てないので、そのとても良い心がけ、見習いたいと思います。

あと、できたらリンクに追加させていただいてもよろしいでしょうか?それでは、失礼致します。
[ 2007/07/04 19:33 ] [ 編集 ]
リンクどうぞ、こっちもリンクさせて貰いますね
本当は朝外に出て日光にあたるのがいいみたい
遊びに行かせてもらいますね^^
[ 2007/07/04 19:38 ] [ 編集 ]
少し前までは全然外に出かけられませんでしたが、散歩ができる活力が湧いてきて散歩しているのですが、それ以来順調です。
家の近くに河川敷があるのですが、川を眺めながら歩いているのものどかでいいですよ。私の場合は良い方向に行きました。
できそうな元気があるときにでも軽い気持ちで歩いてみてはどうでしょうか。
[ 2007/07/04 22:23 ] [ 編集 ]
コメントありがとうございました
私も調子がいいときには歩いていますよ
海が近いから松林に散歩道みたいのがあって
底を散歩しています
散歩する活力が出てきたのはいいことですね
うらやましいです
でもお互いにぼちぼち弱く頑張りましよう^^
[ 2007/07/04 22:32 ] [ 編集 ]
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